Dietbox No mundo acelerado em que vivemos, muitas vezes nos encontramos em busca de praticidade e conveniência quando se trata de alimentação, mas na correria, muitas vezes acabamos optando pelos piores alimentos...
Conhecimento nunca é demais, principalmente na área da Nutrição. Afinal, você só tem a ganhar a partir do momento que se qualifica e pode entregar um trabalho diferenciado aos seus pacientes. Por essas e outras...
Muito se fala da creatina antes ou depois do treino como apoio nutricional e muscular para os atletas, mas será que apenas quem pratica muito exercício rotineiramente pode fazer proveito dela? Muito...
Quando falamos de nutrição pensamos automaticamente no papel que o nutricionista tem no dia-a-dia, muito relacionado a dietas e emagrecimento, não é? Na nutrição clínica, por exemplo, é comum focar na ideia de...
Nunca se falou tanto sobre o impacto da alimentação na saúde, bem-estar e, é claro, na beleza. Ressignificando os estudos sobre essa relação, a nutrição estética une os conceitos de saudabilidade e eficiência...
Quando lidamos com emoções, principalmente quando elas estão à flor da pele, comumente falamos da influência dos hormônios nos sentimentos, muitas vezes confrontando a razão. Falamos de estrogênio, testosterona...
Uma das dietas mais comentadas no mundo da nutrição, é, sem dúvidas, a dieta da proteína. Para entender melhor essa estratégia alimentar e conhecer os benefícios e prejuízos para a saúde e qualidade de vida,...
Para além das questões estéticas, a manutenção de uma adequada massa muscular é fundamental para a nossa saúde, bem-estar e qualidade de vida. Isso porque músculos fortes e resistentes melhoram o...
