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Autor: Dietbox

proteínas vegetais
  • Dicas

Proteínas vegetais – onde encontrar

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Será que só os vegetarianos e veganos estão de olho nas proteínas vegetais? Uma dieta…

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Como colocar meu negócio no Google Maps? Confira o passo a passo

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Estar presente no Google é altamente vantajoso para a visibilidade da sua empresa. Tão importante…

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como fazer reeducação alimentar
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Como fazer reeducação alimentar

  • por Dietbox
  • Postado em 29 de December de 202022 de December de 2020

A procura por uma alimentação mais saudável cresceu muito nos últimos tempos, principalmente neste ano.…

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Dieta para começar a malhar

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Todo mundo sabe que para se ter uma vida saudável, a combinação de atividade física…

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Código de ética do nutricionista: quais os pontos mais importantes?

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O cumprimento do código de ética do nutricionista é uma das garantias do sucesso dos profissionais.…

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alimentação x alienação
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Alimentação x alienação

  • por Dietbox
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Para quem não sabe, alienação significa transferência de  direito. Ou seja, sempre que tomamos o nosso…

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7 dicas de como se manter firme na dieta

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Cada vez mais, as pessoas estão conscientes sobre a importância de uma alimentação balanceada e…

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jejum intermitente
  • Saúde e bem-estar

Jejum Intermitente como alternativa para perda de peso

  • por Dietbox
  • Postado em 23 de December de 202025 de November de 2020

Jejum Intermitente é um tipo de padrão alimentar na qual o indivíduo alterna-se em períodos…

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  • Tecnologia

4 ações para melhorar o marketing local do seu consultório de nutrição

  • por Dietbox
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O marketing local tem como objetivo divulgar uma empresa de maneira eficiente a partir de…

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teoria do set point
  • Dicas

O que é a teoria do Set Point?

  • por Dietbox
  • Postado em

Acredito que todo nutricionista deve entender um pouco mais sobre a teoria do set point…

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Dietbox - Software de Nutrição
Fechamos o mês com novidades ✨ As lâminas de f Fechamos o mês com novidades ✨ As lâminas de fevereiro estão disponíveis para download para os assinantes do Dietbox (é só clicar no menu esquerdo da tela inicial, e ir na opção “Lâminas”). 🥰
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Os temas da vez foram sugeridos por vocês, nutricionista, aqui no Instagram:
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✔Disbiose e dicas para um bom funcionamento intestinal;
✔Chás e suas propriedades;
✔Fome x vontade de comer;
✔Dicas de congelamento dos alimentos;
✔Quantidade de açúcar em bebidas;
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Corre lá e depois conta pra gente o que achou 🍏💚
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Também chamado de hormônio do bem-estar ou do pr Também chamado de hormônio do bem-estar ou do prazer, a endorfina geralmente é liberada no organismo durante e após a prática de exercícios físicos. O resultado é a famosa sensação de felicidade e relaxamento. 💚
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O que nem todo mundo sabe é que ela pode ter também estimulada pela alimentação. Existem sim alimentos que estimulam a produção de endorfina pela hipófise, promovendo uma maior sensação de bem-estar. Listamos alguns deles, espia só: 😉
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Sentir um desconforto ao consumir certos alimentos Sentir um desconforto ao consumir certos alimentos é um problema bastante frequente. Mas nem sempre se trata da mesma coisa. Intolerância, sensibilidade e alergia alimentar, podem ter sintomas em comum, mas os impactos à saúde e à dieta são bastantes distintos.
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Deslize pro lado e veja quais alimentos costumam causar desconfortos e quais os principais sintomas de cada um desses problemas 😊 
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Mais importante do que somente atrair novos pacien Mais importante do que somente atrair novos paciente é a capacidade de encantá-los e mantê-los satisfeitos com o acompanhamento nutricional. Mas, afinal, como é possível garantir um atendimento de excelência? 🤔
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Quem dá a dica hoje é o nutricionista Rafael Ribeiro (@nutricionistarafaelribeiro), vencedor do Awards 2021 em Satisfação, sendo o nutri que mais teve avaliações positivas no software no ano de 2020. ✨💚
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Todo mundo sabe que atividade física e nutrição Todo mundo sabe que atividade física e nutrição balanceada andam juntos quando o assunto é um estilo de vida saudável.  Mas você sabia que, por exemplo, a nutrição pode ajudar na prevenção e melhora de lesões e também influenciar diretamente na performance? Aproveitamos o dia do esportista para abordar o tema. 🏃‍♀️🏄‍♀️🚴
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Deslize pra saber mais >> 
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Nutricionista, os seus pacientes já baixaram o ap Nutricionista, os seus pacientes já baixaram o aplicativo do Dietbox? Essa é uma ferramenta poderosa que vai te ajudar na fidelização dos seus clientes. 😍
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Com ela, seus pacientes têm muito mais praticidade e contam com diversos benefícios! O downlaod é gratuito e está disponível para dispositivos IOS & Android. 📲
#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Enquanto aguardamos a vacina para todos, a ordem é de distanciamento social. Assim, nas cidades onde o carnaval é feriado, a edição deste ano será dentro de casa! 🎭 Por isso, listamos algumas dicas para você curtir a data de forma responsável: 
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✨ Desconecte-se
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Evite ficar passeando pelo feed do Instagram e aproveite o dia para fazer atividades off-line. Seja brincar com seu pet, fazer yoga ou simplesmente descansar... aproveite esse momento com plenitude.
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✨ Maratona de filmes e séries
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Sabe aquela série ou filme que todo mundo comentou, mas você nunca tem tempo para assistir? Prepare a pipoca e relaxe. Curta o tempo livre para buscar novas histórias e se jogue nas maratonas de séries.
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✨ Testar receitinhas novas
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Nem sempre com a rotina corrida temos de tempo de experimentar novas receitas. Essa pode ser a oportunidade para você se dedicar e investir um tempo em aumentar o seu leque de preparos saudáveis. 
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✨ Spa em casa 
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Que tal um spa em casa? Prepare as máscaras e os cremes para a pele e curta um dia de beleza e bem-estar. 
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✨ Colocar a leitura em dia
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Nem sempre o hábito da leitura cabe no seu dia a dia? Agora é hora de tirar aquele livro que já está pegando poeira na prateleira e aproveitar! 
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Devido ao sucesso das lâminas de janeiro, mais um Devido ao sucesso das lâminas de janeiro, mais uma vez abriremos a escolha dos temas das próximas lâminas para que vocês, nutris do #timedietbox, sugiram ✨
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As lâminas do Dietbox são gratuitas para assinantes e ficam disponíveis no menu esquerdo da tela inicial do software, na opção “lâminas”. Mais um material de apoio para auxiliar o atendimento e a transformação alimentar dos seus pacientes 🚀
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Tem uma ideia bacana? Todas elas são bem-vindas 😊 Comenta aqui ✨
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Super calórico e fonte de gordura... acredite, es Super calórico e fonte de gordura... acredite, estamos falando de um alimento que pode trazer muitos benefícios ao organismo.  Dá o play para saber mais sobre o escolhido da vez, o abacate! 🥑💚
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#timedietbox #dietbox #saude #bemestar  #nutricionista #nutrição #abacate
Atenção, nutricionista! ⚠ ⠀ Por decisão do Atenção, nutricionista! ⚠
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Por decisão do Plenário do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) a Resolução nº 646, que libera a assistência nutricional não presencial, será prorrogada até que a #OMS decrete o fim da pandemia. 📣
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Mais informações no site do @cfn_nutri 😉
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Os pacientes que aparecem na primeira consulta e s Os pacientes que aparecem na primeira consulta e somem depois de receber seu primeiro plano alimentar são uma realidade na vida de muitos nutricionistas. 😔  Existem, no entanto, algumas práticas que podem ajudar para que a maioria dos pacientes retornem e continuem seguindo com seu acompanhamento nutricional. 💪✨
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Quem dá a dica hoje é a nutricionista Taísa Annes (@nutritaisa), vencedora do Awards 2021 em fidelização, sendo a nutri que mais teve retornos na agenda do software no ano de 2020.  Anota aí:
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“O paciente só retornará ao atendimento quando se sentir acolhido. Para mim, a escuta empática é o melhor caminho para que isso aconteça. Ouvir até o que o paciente não diz. Treinar esse olhar atento além das palavras. Entender como ele se sente. Servir sem julgar. E principalmente além de cumprir o papel de ser nutricionista, ser humano.
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Só assim, o profissional estará apto a conduzir o tratamento da melhor maneira. A maneira que ajuda, que fideliza e resolve. O paciente só volta, quando você de fato mostra que ele já tem as soluções e isso só acontece quando você aprende a se calar e se colocar na posição de facilitador dessa descoberta” ✨
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Nutri, tem aquela receitinha que é sucesso entre Nutri, tem aquela receitinha que é sucesso entre os pacientes? Publique-a usando a #receitanodietbox 😋
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O tema da vez é nutrição vegetariana. Se você tem uma receitinha sem carne, é só publicar no seu feed usando #receitanodietbox ou marcar a # numa receitinha que você já publicou no Instagram 🍏 Selecionaremos pelo menos 5 para publicação em um Guide aqui no Instagram ✨
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
De acordo com a FAO (Organização das Nações Un De acordo com a FAO (Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura), leguminosas são fundamentais na promoção da biodiversidade do solo e têm valor nutritivo. 😋 São importantes fontes de proteína principalmente onde os derivados de leite e carne não são acessíveis para toda a população. ✨
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Esses legumes também são ricos em fibra e baixos em colesterol, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar. Por conta de seu valor nutritivo, este tipo de alimento é recomendado por profissionais de saúde para o tratamento de doenças não transmissíveis, como diabetes e problemas cardíacos. Também foi comprovado que eles auxiliam no combate a obesidade.😊
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Além disso, as leguminosas contribuem para a mitigação das mudanças climáticas, reduzindo a dependência de fertilizantes sintéticos, que são usados para introduzir nitrogênio artificialmente no solo.
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Que tal inserir mais leguminosas na sua alimentação? 😀
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Sabemos que as consultas de Nutrição (principalm Sabemos que as consultas de Nutrição (principalmente a primeira) tendem a demorar mais do que o esperado, onerando a rotina do nutricionista. 😉 Além disso, o trabalho do nutri não se limita ao momento do consultório. E para te ajudar nessa rotina tão puxada, listamos algumas dicas para agilizar seu atendimento no consultório. ✨
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👉 Use o Questionário pré-consulta;
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Existem ferramentas, como o Questionário Pré Consulta, que permitem que o nutri otimize o tempo e deixa a anamnese mais objetiva. Ele nada mais é que um formulário em que o nutricionista envia perguntas como histórico, patologias, objetivos, comportamentos alimentares e necessidades para que o paciente preencha antes da visita. 
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👉 Envie o rastreamento metabólico por e-mail;
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Em alguns softwares, como o Dietbox, o rastreamento metabólico também pode ser feito antes da consulta, enviando o mesmo por e-mail para o paciente. Com essas funcionalidades, você já poupa tempo e pode dedicar o momento da consulta somente para aquilo que for mais estratégico.
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👉 Atenção total;
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Em tempos digitais, principalmente no home office, há muitas brechas para distrações. Aquela roladinha no feed que acaba levando mais tempo que o imaginado, por exemplo, pode se tornar uma verdadeira inimiga da sua produtividade. Por isso, no momento da consulta, o foco deve estar totalmente direcionado ao paciente. 
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👉 Tenha um canal de contato
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Pode ser por envio de e-mails, publicações nas mídias sociais ou simplesmente ficar disponível para dúvidas pelo chat do seu software de nutrição. O importante é que eles se sintam à vontade e tenham um meio claro para fazer perguntas, sentindo-se amparados nos períodos entre os retornos. Com esse auxílio, as consultas também tendem a ficar menos longas e mais leves, pois o paciente não acumulará tantos anseios a cada visita.
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Mais uma novidade da Dietbox para você: deixe seu Mais uma novidade da Dietbox para você: deixe seus stories mais criativos com os stickers da Dietbox, feito de nutri pra nutri pra deixar seu conteúdo mais divertido! ✨
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Dê o play e saiba como usar 😉
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Esses são os troféus do Dietbox Awards 2021, que Esses são os troféus do Dietbox Awards 2021, que em breve estão chegando aos nossos nutris vencedores ✨
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Em breve, anunciaremos as categorias da próxima edição 💪🍏
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Nutri, se você fosse ganhar um prêmio em 2021, qual seria o motivo?
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📷: @iasminbossa
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Água de coco é um santo remédio para desidratação e reposição de sais mineras no organismo. E hidratação, com esse calor, é algo que não pode faltar. Que tal tornar essa bebida ainda mais refrescante adicionando hortelã e suas frutas favoritas? 😋🥥🍓
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
2021 é o ano final da campanha 'Eu Sou e Eu Vou' 2021 é o ano final da campanha 'Eu Sou e Eu Vou' - que traz a reflexão desde 2019. Essa edição mostra que nossas ações têm impacto em todos ao nosso redor, em nossos bairros, comunidades e cidades. 😌 E também lembra que, mais do que nunca, nossas ações estão sendo sentidas além de nossas fronteiras. ✌
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Este ano é um lembrete do poder duradouro da cooperação e ação coletiva. Quando escolhemos nos unir, podemos alcançar o que todos desejamos: um mundo mais saudável e promissor, um mundo sem câncer. 🙌
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Juntos, as nossas ações são importantes. Juntos, fazemos coisas incríveis, como construir um mundo mais saudável. 💪
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Neste Dia Mundial do Câncer, quem é você e o que você fará? ✨
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
Nutri, que tal deixar seus posts nas redes sociais Nutri, que tal deixar seus posts nas redes sociais ainda mais incríveis e atrativos? Conte com a solução do Dietbox: a integração com o Canva 🚀
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Arraste pro lado e veja no passo a passo como é fácil utilizar essa ferramenta exclusiva do Dietbox! 😘 Com ela, você não fica preso a layouts amadores — afinal, são opções totalmente personalizáveis, que você pode deixar com a sua cara. ✨
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#timedietbox #dietbox #saúde #bemestar #blogdietbox #nutricionista #nutrição
O cenário de pandemia impôs grandes desafios aos O cenário de pandemia impôs grandes desafios aos gestores de saúde e nos forçou a buscar novas medidas para inovar e melhorar a qualidade do atendimento. 😌
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O retorno das atividades presenciais exige a adaptação do consultório de nutrição aos protocolos sanitários e a adoção de estratégias de biossegurança para a prevenção da saúde de profissionais e pacientes. ⚠
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Em casos em que os atendimentos presenciais são necessários, fique atento às dicas de segurança para preservar a saúde da sua equipe e dos seus pacientes. 😉 No mais, priorize ao máximos o atendimento remoto e se proteja ✌
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