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Além de deliciosa e refrescante, a água de coco possui diversos benefícios à saúde! Que tal descobrir todos eles?! A água de coco proporciona uma excelente hidratação através de um alimento natural, pois a...

Quem nunca chegou em dezembro pensando que deveria ter comido/bebido menos ao longo do ano e feito mais exercícios para poder vestir um biquíni sentindo-se bem consigo mesmo nas férias? Acredito que todo mundo! E,...

Sabemos que uma alimentação saudável é composta em grande parte por frutas e verduras. Sabemos também que cada vez mais esses alimentos estão contaminados por agrotóxicos e pesticidas que podem ser extremamente...

Sua dieta não pegou? Nada acontece? Você deve adotar alguns comportamentos que podem atrapalhar a sua briga contra a balança para emagrecer. Vamos tentar descobrir quais são esses hábitos? Errando e engordando A...