Balança de biompedância: quanto custa e porque investir

Começar uma dieta não é uma tarefa muito fácil, como todo mundo sabe. E nem todos são fãs de um regime rigoroso ou de abrir mão do chocolate, não é mesmo? Mas, você sabia que fazer o acompanhamento do paciente e analisar seu progresso na alimentação também não é muito simples? Isso ocorre por causa da ausência de precisão das técnicas tradicionais usadas no ramo, como a utilização de uma balança comum, por exemplo.  Entretanto, métodos mais eficientes podem ser encontrados atualmente no mercado, e estão mais acessíveis. A balança de bioimpedância é um deles. Vamos conferir mais informações sobre o assunto?  

Balança de bioimpedância: para que serve? 

A balança de bioimpedância profissional é um aparelho que realiza a avaliação da densidade corporal da pessoa através de uma corrente elétrica de alta frequência e de baixa amplitude. Dessa maneira, mais do que somente calcular o peso do paciente, o dispositivo informa a porcentagem de gordura, de músculo, de osso e de hidratação. Por esta razão, a metodologia se torna eficiente e precisa para ajudar os nutricionistas no tratamento de seus pacientes de uma forma mais personalizada. 

A balança é fundamental para o consultório de um nutricionista, já que tem a capacidade de fazer um detalhamento além do esperado. É possível fazer várias provas em consultórios e academias. O exame emite uma representação exata das medidas do corpo, para que dessa forma seja feita uma avaliação conforme as medidas reais.  

Qual a precisão de uma balança de bioimpedância? 

A pesagem feita pela balança de bioimpedância é um método de avaliação não invasivo, prático e rápido para ser executado, exige pouca manutenção do equipamento e possui margem de erro entre 2 a 3% para porcentagem de gordura corporal.  

A avaliação da composição corporal por essa balança consiste na passagem de uma corrente elétrica de baixa amplitude e alta frequência pelo corpo do indivíduo, medindo a resistência que é oferecida pelos vários tecidos do organismo.  

Existem diversos prós e contras para a utilização da bioimpedância como método de avaliação e o nível de hidratação, pois a água é condutora de corrente elétrica e desta forma, se o indivíduo estiver muito hidratado, o resultado da avaliação pode superestimar a quantidade de massa muscular, visto que, este tecido contém grande quantidade de água. 

Como se pesar na balança de bioimpedância? 

É importante lembrar que a balança de bioimpedância é um instrumento de trabalho para uso de profissionais da saúde, principalmente o nutri, e a melhor e mais correta maneira de obter resultados com medição correta é com o acompanhamento de um profissional. 

Para fazer a aferição correta, lembre-se de orientar o seu paciente e também se certificar dos seguintes passos:  

1. A balança precisa estar em uma superfície plana e firme, além de estar longe de objetos que possam interferir na leitura. 
2. Ligue a balança e selecione o modo de medição de bioimpedância. 
3. É importante remover os sapatos e meias e limpar os pés para garantir que estejam secos e livres de sujeira. 
4. Após isso, basta subir na balança e permanecer na posição correta, com os pés descalços e posicionados firmemente nos eletrodos da balança. 
5. Aguarde até que a balança faça a leitura completa. Isso normalmente leva alguns segundos. 
6. Anote ou registre os valores exibidos pela balança, incluindo o peso total e outras informações de composição corporal, se disponíveis. 

No entanto, apesar de ser uma aferição simples, nem todo mundo pode utilizar a balança de bioimpedância. 

• Quem não pode fazer a pesagem de bioimpedância: pessoas com algum objeto metálico dentro do corpo como placas, por exemplo, além de usuários de marca-passo, ou até mesmo gestantes.  

Lembre-se de que a precisão das medições de bioimpedância pode ser afetada por vários fatores e para obter leituras mais precisas, é recomendável realizar medições em condições consistentes, como sempre na mesma hora do dia e sob condições semelhantes de hidratação e atividade física.  

Quanto custa uma balança de bioimpedância? 

O valor de uma balança de bioimpedância varia muito de um mercado para outro. O cliente pode encontrar aparelhos a partir de R$ 100, por exemplo. Por isso é fundamental pesquisar preços e marcas para que você possa ter a oportunidade de adquirir a ferramenta ideal para seu negócio e que não pese no seu bolso. 

Qual a melhor balança de bioimpedância?  

Para especialistas da área de saúde, se torna um desafio elencar as melhores balanças de bioimpedância. Isso porque o que diferencia um modelo do outro, entre os disponíveis no mercado, são as frequências de correntes elétricas geradas e a quantidade de eletrodos. Ou seja, quanto maior a quantidade de frequências e de eletrodos, mais efetiva é a precisão do aparelho. Por isso, encontramos tanta diferença nos preços das balanças de bioimpedância no mercado. 

Entretanto, a marca mais recomendada no Brasil, inclusive pelas nutris aqui do Dietbox é a balança de bioimpedância InBody. Os modelos InBody 720 e InBody 780 são considerados os melhores e mais tecnológicos disponíveis pela marca.   

Por que investir em uma balança de bioimpedância? 

Algumas pessoas até ficam animadas em iniciar um regime, mas, é muito comum que grande parte delas desista logo nos primeiros dias ou semanas por não terem suas expectativas correspondidas. E este é o maior erro, que só acontece por ausência de informação dos pacientes, que se equivocam na hora de avaliar sua evolução no processo. 

E no caso das balanças tradicionais, sua principal característica que a torna incorreta para esta finalidade é a questão de ela medir apenas o peso absoluto da pessoa. Por isso que muito mais importante do que ter conhecimento do peso total é saber a porcentagem de gordura, de água no corpo, de massa magra, além da taxa metabólica que essa composição representa. Depois de ter todos estes parâmetros no papel é que fica mais simples ter uma ideia da condição do paciente e dessa forma definir um regime mais adequado a ele e às suas informações e necessidades do dia a dia. 

A balança de bioimpedância é essencial para o acompanhamento do paciente durante sua dieta. Isso o ajuda a conquistar resultados mais precisos. Por isso sua importância nos consultórios de nutricionistas, que podem personalizar a consulta de acordo com as demandas de seus pacientes. 

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