Vivemos numa era de TERRORISMO NUTRICIONAL!
Algumas pessoas, infelizmente decidiram dividir os alimentos entre PROIBIDOS X PERMITIDOS para o público em geral… sem atentar para a individualidade de cada organismo.
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Até que ponto esse radicalismo é saudável?
Eu acho que em ponto nenhum… creio que qualquer alimentação proibitiva, restritiva ou radical, pode ser seguida por pouquíssimo tempo, até que se dê um chute no balde bem dado e assim o efeito rebote acontece, e todos aqueles quilos perdidos são reencontrados em dobro.
Quem disse que a alimentação tem que ser assim?
Por isso as pessoas acabam fugindo das nutricionistas e de seus consultórios…
Por outro lado, se não houver disciplina e comprometimento, o resultado pretendido não será alcançado!
O trabalho do nutricionista é um tanto quanto ingrato, pois o seu sucesso depende da colaboração de seus pacientes.
Se o paciente vai ao consultório e segue o cardápio e tem bons resultados, o profissional é BOM.
Se o paciente vai ao consultório e não segue o material proposto, e não obtém resultado algum, o profissional é RUIM.
Mas é importante avaliar a metodologia! Se não está sendo eficaz, é hora de mudá-la.
O corpo é perfeito e seu funcionamento é formidável! Cada ser é um.
É importante, acreditar e confiar no profissional procurado e colocar sua proposta em prática, mas também é fundamental encontrar equilíbrio, para que não se tenha MEDO dos alimentos.
CALORIAS não são bombas que estão prestes a explodir se colocadas na boca.
CALORIAS são boas, precisamos delas para gerar energia e viver.
Qualquer excesso é prejudicial! Equilíbrio e bom senso são o segredo do sucesso!
Dra. Angela Federau
CRN-8: 5047
Fone: 41 3027-3931 ou 41 99534-9489
Instagram: @angelafederau
Facebook.com/AngelaFederau-PersonalDiet
Disciplina e comprometimento.
Parvas mágicas
Concordo plenamente.