Prevenção na Nutrição estética

E o mercado de cuidados estéticos continua em alta!! As desordens estéticas que mais levam meninas, moças, senhoras e até os rapazes aos consultórios são aqueles de origem dermatológica, afinal, a pele é nosso maior tecido de proteção e a primeira barreira de defesa do organismo. Esse tecido é constantemente exposto a fatores estressantes geradores de radicais livres que, quando produzidos excessiva e prolongadamente, levam aos processos deletérios causadores da flacidez, acne, rugas, discromias, celulites, etc.

A prevenção é uma das melhores aliadas e deve contar com a prática de exercícios físicos, a modulação do estresse e, principalmente, uma conduta nutricional que preconize alimentos antioxidantes e seja ajustada a cada paciente em termos de macronutrientes. Outra estratégia muito válida é a inclusão de compostos fitoterápicos (tanto de fontes alimentares quanto na forma de suplementação).

Para esse último toque é importante estar atento à descrição da rotina do paciente para incluir pequenas porções antioxidantes ao longo do dia. O suco verde do dejejum, o chá digestivo que reduzirá o desconforto após as refeições, ou até mesmo aqueles alimentos precursores da melatonina na ceia, que garantirão o tão desejado sono reparador.

Cadastre-se Grátis no DietboxPowered by Rock Convert

Nutrilizza Nutrição personalizada

*O texto é de inteira responsabilidade do(a) autor(a) e não reflete a opinião da empresa. O blog é aberto caso outro(a) profissional queira escrever um contraponto.

Saiba mais sobre Nutrição Estética em um artigo especial que preparamos para você. Acesse o conteúdo aqui.

Deixe uma resposta