Spirulina: vamos falar sobre ela?

A Spirulina é uma poderosa alga, que pode ser utilizada por quem busca uma nutrição completa e natural. Este superalimento recebeu o título de “O Melhor Alimento para o Futuro” pela Organização Mundial da Saúde pois fornece mais de 100 nutrientes essenciais ao nosso organismo.

Ela é uma ótima fonte de proteína, cálcio, zinco, vitaminas do complexo B, antioxidantes dentre outros.

Algumas funções que a Spirulina tem são as seguintes:

  • Fornece energia para o corpo, melhorando a disposição para o dia-a-dia e práticas de atividade física
  • Fonte alternativa de proteína (ela tem teor proteico maior do que a própria carne vermelha), o que ajuda a complementar a dieta dos vegetarianos
  • Ajuda a combater o câncer: é uma boa fonte de antioxidantes e por isso seu consumo confere uma proteção contra danos oxidativos
  • Ajuda a combater doenças cardiovasculares: reduz importantes fatores de risco associadas a aterosclerose (como o excesso de colesterol e a hipertensão), que por sua vez contribui para a ocorrência de doenças cardiovasculares como o infarto e o derrame
  • Ajuda a combater a anemia
Mirella Moura Andrade  CRN 19920/P

*O texto é de inteira responsabilidade do(a) autor(a) e não reflete a opinião da empresa. O blog é aberto caso outro(a) profissional queira escrever um contraponto.

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