Dietbox A busca por um estilo de vida mais saudável e equilibrado tem se tornado cada vez mais presente na vida das pessoas. E quando falamos em saúde e bem-estar, a nutrição desempenha um papel fundamental. Nesse...
A batata doce é um alimento altamente nutritivo e versátil, os benefícios da batata doce são atribuídos a presença de fibras, vitaminas e antioxidantes, é um alimento que oferece uma série de vantagens...
Nos últimos anos, a dieta vegana tem ganhado cada vez mais popularidade, com pessoas de todo o mundo aderindo a esse estilo de vida. Os motivos são diversos: ética, saúde, meio ambiente, influências...
Além dos cuidados já tradicionais com a saúde, quando a mulher entra em uma gestação, precisa estar ainda mais atenta aos sinais do corpo. Isso porque alertas como sintomas de diabetes gestacional podem aparecer a...
Nos últimos anos, a dieta sem glúten ganhou notoriedade e se tornou um tema frequente em discussões sobre saúde e nutrição. A dieta sem glúten nada mais é do que um plano alimentar que exclui uma...
Na nutrição, os alimentos são categorizados em cinco grupos, sendo eles: carboidratos, vitaminas e minerais, gorduras e proteínas. Cada um destes é essencial para o bom funcionamento do organismo, tendo seu papel...
A vida fitness se baseia em muito exercício físico, descanso e hidratação, mas tem outro ingrediente essencial que dá liga à essa receita. Afinal de contas, a nutrição é essencial para poder seguir esse estilo...
Você talvez a conheça como flora intestinal e nem sabe. E se você está se perguntando agora o que é microbiota intestinal, a resposta é bem simples: ela é a maior concentração de microrganismos do corpo...
