Plantas medicinais e compostos bioativos

As plantas são usadas como alimentos e remédios desde o início da história da humanidade e, atualmente, são empregadas também como fonte de matéria-prima para a preparação de produtos farmacêuticos e nutracêuticos. O Brasil é um país que apresenta destaque por abrigar uma das maiores biodiversidades do planeta. Infelizmente, a acelerada destruição dos ecossistemas nativos … Mais Plantas medicinais e compostos bioativos

Alimentos Funcionais – 4 Dicas para uma Alimentação Funcional

Uma alimentação saudável é composta por alimentos que beneficiam seu organismo, melhorando a qualidade de vida e prevenindo doenças, para a manutenção da saúde de forma geral. Os “alimentos funcionais” estão relacionadas ao papel metabólico ou fisiológico que um nutriente (ex. fibras) ou não nutriente (ex. licopeno) tem no crescimento, desenvolvimento, manutenção e outras funções do … Mais Alimentos Funcionais – 4 Dicas para uma Alimentação Funcional

Como um aplicativo de nutrição ajuda o paciente a não perder o foco

Quando um tratamento exige muita disciplina, é natural que o paciente tenha muita preocupação em não falhar na sua dieta. Se você é nutricionista, use uma poderosa ferramenta para ajudar o seu cliente a se manter focado no plano alimentar planejado, sem perder o controle, não importando o que ocorra na sua rotina. Ao se utilizar de um software de … Mais Como um aplicativo de nutrição ajuda o paciente a não perder o foco

Quais os benefícios de ser personal diet?

Atualmente uma das maiores dificuldades para os nutricionistas é convencer os pacientes a reestruturarem seus padrões alimentares e incentivar que os mantenham ao longo da vida. Consultórios particulares e ambulatórios de nutricionistas auxiliam os pacientes que precisam melhorar seus hábitos alimentares, seja por qualquer motivo. Porém essa forma de atendimento acaba sendo impessoal e causando … Mais Quais os benefícios de ser personal diet?

Nutrição Amorosa

No nosso mundo tão competitivo, estressante e cheio de inúmeras comparações, as pessoas (na grande maioria, mulheres) sofrem com a baixa auto-estima e auto-aceitação de si mesmas. E uma das causas disso, além da imposição abusiva de padrões estereotipados da mídia, é a falta de amor próprio. Em primeiro lugar, quero salientar que se aceitar … Mais Nutrição Amorosa

Como fazer seu marketing pessoal em nutrição

Muito provavelmente você já ficou muito bem impressionado pela presença de alguém, aquela pessoa que tem uma postura marcante, demonstra segurança sem arrogância, uma simpatia natural que passa tranquilidade e confiança. E, muito provavelmente também, já aconteceu extremamente o oposto. Mais do que uma questão de aparência, o marketing pessoal é a forma como você … Mais Como fazer seu marketing pessoal em nutrição

Saiba como fazer seu marketing pessoal em nutrição

Construir uma boa imagem pessoal é fundamental para qualquer profissional, pois gera confiança entre os clientes e deixa a pessoa bem-vista no círculo de relacionamento de trabalho e pessoal. Mas para um nutricionista que lida com o público (os pacientes), construir um bom marketing pessoal em nutrição ajudará a atrair e fidelizar clientes e também a construir uma boa … Mais Saiba como fazer seu marketing pessoal em nutrição

Alimentação pré e pós-treino

Você sempre fica na dúvida do que comer antes e após o treino? Seja qual for seu objetivo (aumentar massa muscular, eliminar gordura ou manter a forma física), as refeições pré e pós-treino são fundamentais! Quando bem feitas seu corpo responde melhor aos estímulos dos exercícios propostos, além de aumentar o fortalecimento do músculo e … Mais Alimentação pré e pós-treino

Dicas para desintoxicar o organismo

Olá queridos! Sei que muitos estão de #férias. E sei que muitos acabam comendo um pouco demais e aderindo a alguns lanches de rua, praia e ainda consumindo muitas sobremesas! Para amenizar os efeitos nocivos dessa prática alimentar, nada melhor que fazer uma desintoxicação no organismo. Isso vai ajuda na recuperação do bem-estar, na regulação do … Mais Dicas para desintoxicar o organismo

Merecidas férias: 6 funções de um app que auxiliam o paciente quando você precisa descansar

Você não conseguiu parar nas festas de fim de ano e programou suas férias para viajar agora? Fez bem! Esse descanso é merecido. Porém, quando o nutricionista sai de férias, alguns pacientes podem temer pela continuidade e sucesso do tratamento em função do tempo prolongado sem receber auxílio profissional. A boa notícia é que a … Mais Merecidas férias: 6 funções de um app que auxiliam o paciente quando você precisa descansar