Segundo o Estudo Brasileiro de Diabetes Gestacional, de cada 100 mulheres grávidas, mais de 5 e até 12 delas desenvolveram o Diabetes Mellitus Gestacional. Caracterizado pela elevação da glicose durante a gestação, devido uma resistência à ação da insulina o que resulta em uma intolerância aos carboidratos. Geralmente, esta condição desaparece após o parto, porém, … Mais Diabetes Gestacional
A composição corporal do organismo é formada por massa gorda, massa magra e água. A massa magra consiste em tecidos sem gordura, como músculos, órgãos vitais e ossos. Quanto maior for o % de massa magra, mais acelerado será o metabolismo (favorecendo assim, a queima de massa gorda, para quem visa emagrecimento). Quais os alimentos … Mais Como ganhar massa muscular?
Cada profissão requer algumas competências de quem a executa. Um arquiteto, por exemplo, precisa ter um bom senso estético. Já um professor, deve ter facilidade de compartilhar conhecimentos. Você sabe quais são as habilidades para um nutricionista alcançar o sucesso? Além de conhecer os nutrientes e alimentos, esse profissional da área da saúde precisa de … Mais 11 habilidades essenciais a um nutricionista
A obesidade é considerada atualmente uma doença nutri-neuro-imuno-endócrino-metabólica. Ou seja, tem caráter multifatorial e requer um meticuloso manejo nutricional para ser adequadamente tratada e controlada. A visão simplista de apenas reduzir calorias e aumentar exercícios físicos para emagrecer está obsoleta há muito tempo. Hoje as interações entre genes e nutrientes estão tendo grande foco nas … Mais Genes e obesidade
Esqueça aquela ideia de que para emagrecer tem que fechar a boca, se fosse só isso, seria barbada! Na verdade para um emagrecimento saudável, você precisa comer bem, nutrindo adequadamente as suas células. Em praticamente todas as refeições você precisa de carboidratos completos + proteinas de qualidade + gordura boa. Não é um ou outro, … Mais 10 passos para um emagrecimento saudável
Sabemos que as doenças cardiovasculares são as que mais matam no mundo até hoje, e que o uso excessivo de sódio está diretamente relacionado com o desenvolvimento de vários eventos que levam a doenças cardiovasculares. O sódio é o principal nutriente envolvido no aumento da pressão arterial, o que pode levar a danos nos órgãos … Mais Qual o melhor sal para ser usado?
Você ainda tem dúvidas na hora de escolher entre manteiga e margarina? A dica de sempre é ler o rótulo. Quanto mais simples for a composição do produto, melhor pra sua saúde. A lista de ingredientes da margarina é quilométrica. Leva um monte de química, corantes, conservantes, além da gordura vegetal – que geralmente não … Mais Manteiga ou margarina?
Sabemos que todas as áreas da Nutrição se interligam de alguma forma, não é mesmo? E é nisso que o II Congresso Norte Nordeste de Nutrição Clínica e Esportiva Funcional também acredita. Serão 3 dias de muito aprendizado e networking entre profissionais da clínica, esportiva e funcional nesse evento que tem tudo para agregar muito … Mais Dietbox no II Congresso Norte Nordeste de Nutrição Clínica e Esportiva Funcional
A chia virou a queridinha de quem busca uma vida saudável e boa nutrição, e não é difícil entender o porquê. VALOR NUTRICIONAL: Tem um excelente valor nutricional, pois é rica em ômega 3, proteínas, carboidratos e gorduras, além de vitaminas, minerais e fibras tanto solúveis quanto insolúveis. E ainda possui agentes antioxidantes, propriedade … Mais Você sabia que a chia hidratada tem ainda mais benefícios?
Um grande desafio para o nutricionista é fidelizar seus pacientes. Pois é muito comum que eles abandonem o tratamento após começarem a notar resultados ou quando alcançam seus objetivos com a dieta. Por isso, é muito importante que o nutricionista saiba não somente como prospectar novos pacientes, mas também fidelizar os antigos. No artigo de … Mais Saiba como fidelizar pacientes de nutrição
