Tabela de índice glicêmico dos alimentos
Você já se deparou com pacientes que “comem pouco açúcar” e, ainda assim, apresentam dificuldade no controle glicêmico? Ou então pessoas que acreditam que todos os carboidratos impactam o organismo da...
Lista de alimentos saudáveis para incluir na rotina
Manter uma alimentação equilibrada não precisa ser complicado. Ter uma boa lista de alimentos saudáveis ajuda a fazer escolhas mais nutritivas no dia a dia, facilita as compras e torna a rotina alimentar mais...
O que a cor da urina diz sobre a saúde de seu paciente
A cor da urina é um dos indicadores mais acessíveis e subutilizados na prática clínica nutricional. Em poucos segundos, sem custo e sem necessidade de exames laboratoriais, ela pode oferecer sinais relevantes...
Como atender pacientes online como nutricionista?
A presença do nutricionista no formato online não é apenas uma tendência. O atendimento online hoje em dia é uma forma estratégica que abrange o público e permite ao nutricionista mais crescimento. A...
Quem pode usar caneta emagrecedora?
Com certeza, em algum momento da sua semana, você ouviu o termo canetas emagrecedoras. Provavelmente você já ouviu falar em Ozempic, Mounjaro e Wegovy, principalmente quando o assunto da vez é emagrecimento....
Qual o melhor software para nutricionistas em 2026? Guia completo
Escolher o melhor software para nutricionistas em 2026 já não é mais só uma questão de organização do dia a dia. Atualmente, essa decisão influencia diretamente como você atende, acompanha seus pacientes,...
O que é caneta emagrecedora?
Você provavelmente já ouviu falar nas chamadas “canetas emagrecedoras”. Elas ganharam espaço nas redes sociais, nas conversas de consultório e até entre pacientes que nunca tinham considerado o uso de...
Quantos litros de água devo beber por dia?
Uma dúvida que muitas pessoas têm é quantos litros de água por dia são necessários para manter a hidratação e a saúde em dia. A quantidade ideal de água por dia varia de pessoa para pessoa e...
