Quantos litros de água devo beber por dia?
Uma dúvida que muitas pessoas têm é quantos litros de água por dia são necessários para manter a hidratação e a saúde em dia. A quantidade ideal de água por dia varia de pessoa para pessoa e...
Categoria: Dicas de Alimentação
Dicas de alimentação saudável, nutrição, tecnologia e conteúdos especializados para ajudar os nutricionistas a revolucionar a gestão do consultório.
Qual a diferença entre diet e light
Você já pode ter se perguntado por que tantos pacientes ainda chegam ao consultório com dúvidas sobre produtos diet e light, muitas vezes pensando que são a mesma coisa. Além disso, muitos costumam...
Dieta para gastrite: como aliviar os sintomas
A gastrite é uma condição médica caracterizada pela inflamação da mucosa do estômago, que pode ser desencadeada por diferentes fatores, como o uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), consumo...
Dieta rica em fibras: a importância para saúde
Alimentos majoritariamente naturais, redução de gordura e açúcares, proteínas de boa qualidade e uma dieta rica em fibras são alguns dos pilares de uma alimentação equilibrada. Diferente de planos...
Saiba o que significa dieta carnívora e quais seus riscos
A oferta de dietas nas redes sociais é vasta e, muitas vezes, conflituosa. Entre tendências passageiras e protocolos com base científica sólida, surge a dieta carnívora como uma das alternativas mais radicais...
Dieta online: seu cardápio na palma da mão
Com o avanço da tecnologia, cuidar da alimentação nunca foi tão acessível. A dieta online surge como uma solução prática para quem busca melhorar sua saúde ou perder peso, sem precisar sair de casa. A...
Entenda tudo sobre intolerância à frutose
A intolerância à frutose é uma condição complexa que afeta a capacidade do corpo em processar esse açúcar natural encontrado em frutas e alguns alimentos processados. Entender como funciona essa condição...
Entenda tudo sobre a dieta hipossódica
O excesso de sódio na alimentação é um dos maiores vilões da saúde moderna, associado a problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares e retenção de líquidos. Por isso, cada vez mais pessoas buscam...
