Já parou pra pensar que o alimento que comemos atualmente é composto não só dos nutrientes necessários para sustentar a vida? É verdade! Geralmente no preparo são adicionadas outras substâncias ao alimento,...
Muitas pessoas que estão em busca da perda de peso costumam ter o hábito de se pesar frequentemente, mas poucas se dão conta de que a balança não é um bom parâmetro para avaliar se os objetivos estão sendo...
Há quem diga que o intestino não seja um dos órgãos mais importantes no processo da alimentação. Muitas referências e livros citam o intestino como “segundo cérebro” pois está totalmente ligado a esse eixo...
Acne vulgar é uma enfermidade relatada por muitos pacientes, afetando diretamente na autoestima do mesmo. Encontrada principalmente em regiões do rosto, peito, costas e ombros, onde as glândulas sebáceas...
Você já ouviu falar em serotonina? A serotonina é um neurotransmissor e a maior parte dela (aproximadamente 95%) é produzida pelo nosso organismo, através do trato gastrointestinal. Sabe por que ela é tão...
A definição de vegetariano, segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), é "aquele indivíduo que exclui de sua alimentação todos os tipos de carne, aves e peixes e seus derivados, podendo ou não utilizar...
Você já ouviu falar nas comfort foods? O termo surgiu para designar aquelas comidas que nos trazem sensação de conforto, de aconchego e resgatam as memórias afetivas. Essas comidas, além de...
A reeducação alimentar com Nutricionista é o melhor caminho para um emagrecimento saudável e eficaz. Pandemia, isolamento, lockdown. Muitas pessoas acabaram e ainda estão descontando tantos problemas na...
