Um dos maiores desafios de saúde no mundo todo é a luta contra o excesso de peso. E nem sempre se trata de um processo fácil. Em muitos casos, ele gera instabilidade emocional, queda da autoestima e, às vezes, a...
Muita gente quer se livrar da gordurinha na barriga para ficar com uma aparência mais saudável e bonita, né? E como perder gordura abdominal de maneira eficaz? Será que é possível? A gordura no nosso...
Estamos na presença de heróis invisíveis o tempo todo. Durante um dia normal, passamos por motoristas, guardas de trânsito, cobradores, garis, professores, padeiros, donas de casa, médicos e, no próximo dia 31,...
A dieta lowcarb é conhecida por minimizar o consumo de carboidratos, mas não, ela não é uma dieta sem carboidrato. E é comum confundir o conceito a partir do momento que tratamos desse grupo alimentar em...
A prática clínica da nutrição é uma área muito vasta e importantíssima para a qualidade de vida e saúde global do paciente, ainda mais quando o profissional envolvido está cercado de ferramentas para atuar de...
A esteatose hepática, mais conhecida como gordura no fígado, é uma complicação bastante comum entre os brasileiros. No entanto, bons hábitos de vida, incluindo uma alimentação saudável e balanceada, podem...
A vitamina B12 desempenha um papel essencial em nosso organismo. Uma vez que o corpo não é capaz de produzi-la por si só, é necessário consumir alimentos ricos nesse nutriente e absorvê-lo de forma adequada para...
Consultar um nutricionista online é uma forma cada vez mais popular e conveniente para cuidar da nossa saúde. Ao optar por uma consulta virtual, é possível desfrutar de uma experiência mais fácil e prática,...
