Manter uma alimentação equilibrada não precisa ser complicado. Ter uma boa lista de alimentos saudáveis ajuda a fazer escolhas mais nutritivas no dia a dia, facilita as compras e torna a rotina alimentar mais...
Se você é nutricionista é bem provável que já tenha ouvido falar na tendência clean label, certo? E, por isso sabe, sabe que o termo nada mais é do que a tradução de "rótulo limpo" em português. Na prática,...
Será ele tão culpado assim? Preciso evita-lo do meu dia a dia? Como posso fazer a substituição dele para ficar bem nutrido ? Para responder a estes questionamentos, precisamos entender como funciona a...
