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Tecnologia

Veja como montar dieta online

A busca por uma melhora na qualidade de vida e inserção de hábitos mais saudáveis no dia a dia têm feito o trabalho do nutricionista uma tarefa cada vez mais importante. Sabemos que a rotina do profissional vai muito além do atendimento nutricional, incluindo a gestão administrativa e financeira, além do marketing do seu negócio. Entretanto, sabemos que a elaboração do plano alimentar, ou dieta, é o que de fato mais evidencia o trabalho do nutricionista. 

Passos para montar dieta online

Muitos profissionais já optam por montar uma dieta online, afinal, existem muitos recursos e ferramentas que podem facilitar esse trabalho. E para que o cardápio fique alinhado com as expectativas e objetivos do paciente é importante levar alguns tópicos em consideração antes de começar a criar seu planejamento, como por exemplo: 

  • Objetivo do paciente (emagrecimento, ganho de massa muscular); 
  • Comorbidades existentes; 
  • Preferências e aversões alimentares; 
  • Número de refeições que habitualmente realiza; 
  • Horário em que sente mais fome; 
  • Consideração dos gastos energéticos do paciente; 
  • Suplementação quando necessário. 

Dentro das diversas ferramentas que podemos citar, a mais comumente buscada são os softwares de nutrição. Seu uso permite o completo gerenciamento de um consultório, como adicionar um paciente, fazer recordatórios alimentares, elaborar sua dieta, calcular seus gastos energéticos, realizar avaliações antropométricas e ainda fazer a gestão financeira do local. Vale lembrar que quanto mais completo, mais liberdade você terá para abandonar os documentos em papel e mais fácil será sua rotina.  

Se você não for nutricionista e está buscando como fazer a sua própria dieta, temos um aviso importante! Somente esse profissional poderá saber todas as suas necessidades e adequá-las na sua rotina de melhor forma, contemplando seus objetivos.  Ainda temos uma facilidade ainda melhor pra você: a busca por um nutricionista da sua região! Por isso, não hesite em encontrar logo um profissional para lhe acompanhar. 

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