Como usar metas na nutrição para fidelizar pacientes  

Um ponto muito esperado no acompanhamento nutricional é a obtenção de resultados, e por isso, estipular metas pode ser uma alternativa interessante para ir, aos poucos, se aproximando de grandes resultados com conquistas pequenas e gradativas. Dessa forma, estabelecer metas é quantificar algo que queremos alcançar, seja em determinado tempo ou determinada frequência, por exemplo. Junto a um profissional capacitado, fazer o acompanhamento de metas pode ser ainda melhor, afinal, o paciente terá apoio para prosseguir em frente ou melhorar o que for preciso ainda em tempo. E você, sabe a importância de utilizar as metas no seu consultório? Veja a seguir como usar metas na nutrição para fidelizar os pacientes:  
 

Foco sempre ativo 

Metas são excelentes para ajudar seu paciente a manter-se no foco. É importante que elas sejam conversadas em conjunto, para que não haja estranhamento ou dificuldade na realização das mesmas.  

Uma rotina acelerada e até mesmo as dificuldades no trabalho ou dia a dia podem acabar desmotivando seu paciente, e até mesmo afastando ele dos seus objetivos. Por isso, ter metas traçadas e que sejam fáceis de serem executadas, pode facilitar muito a manter seu paciente engajado e focado para trazer resultados positivos na próxima consulta. 

Estabelecer estratégias 

Muitas vezes sabemos onde queremos chegar, mas não sabemos como. Por isso, as metas chegam para dar um norte para onde devemos seguir. Com isso, você poderá desenvolver estratégias junto ao seu paciente para que ele de fato concretize a meta.  

Vamos supor que a meta do paciente seja beber 2 litros de água por dia. Pode parecer simples, mas ele precisará de disciplina e estratégia para saber como começar a inserir esse hábito na sua rotina. Você poderá dar todo esse passo a passo a ele, distribuindo copos de água ao longo do dia, com pequenas orientações, exemplo: Ao acordar, beba 1 copo de água de 200ml. Assim, ele terá o pontapé inicial de uma das medidas que ele deverá pôr em prática para atingir o objetivo macro.  

Mudanças graduais e duradouras  

Provavelmente você já deve ter escutado que nenhuma mudança brusca é adaptável, não é? E isso vale para o desenvolvimento pessoal do seu paciente também. Estabelecer pequenas metas pode ser muito mais saudável do que traçar grandes objetivos a curto prazo. Assim, gradativamente ele atingirá os pequenos objetivos para ir na sequência aos maiores, evitando frustrações ao longo do percurso.  

Usa as metas como motivador 

Principalmente quando se trata de um plano alimentar qualitativo e se quer atingir alguns objetivos específicos (como um determinado peso ou taxa de gordura, por exemplo), muitos pacientes têm dificuldade em sentir que estão fazendo algum avanço. 

Por isso, fatiar grandes objetivos em pequenas conquistas pode ser aquilo que faltava para que o paciente consiga ver sua evolução mesmo quando um determinado marco ainda parece distante. Use essa ferramenta a seu favor: o paciente não pode sair da consulta sem uma nova meta para atingir.  

Usando metas SMART na nutrição  

Para que o uso das metas na nutrição seja ainda mais efetivo, existem algumas maneiras de criar metas inteligentes – as metas SMART.  

Esse tipo de meta é definido seguindo um padrão e com critérios específicos, que são facilmente lembrados usando a sigla SMART. 

S – Specific (específico) 

M – Measurable (mensurável) 

A – Attainable (atingível) 

R – Relevant (relevante) 

T – Time based (temporal) 

Quer ver um exemplo na nutrição? 

👉 Manter o consumo de água em 2 litros diariamente nos próximos 30 dias;  

• É específica, pois coloca um objetivo único a ser cumprido; 
• É mensurável, pois estabelece um número, como os litros a serem consumidos; 
• É atingível, para que o paciente se sinta capaz de realizá-la. 
• É relevante, pois ajudará na saúde como um todo. 
• É temporal, pois coloca uma linha de chegada a ser comemorada. 

Esse tipo de meta vai ajudar muito mais a manter os pacientes motivados e focados a atingirem seus objetivos, pois são facilmente registráveis e memoráveis.  

Outras dicas para usar metas na Nutrição 

Além de basear seu acompanhamento nutricional em metas, existem outras dicas que podem ajudar a otimizar a criação desses “checkpoints” no seu consultório:  

• Seja um motivador: use cada meta como uma pequena conquista com algo a ser celebrado pelo paciente; 
• Use as metas como bússolas: não crie metas por criar, cada uma delas deve ajudar na conquista de um objetivo, seja a curto, médio ou longo prazo; 
• Trace metas graduais: comece pelo básico e por aquilo que pode ser iniciado hoje. Outra forma de priorizar, é iniciar por aquilo que envolve o melhor custo benefício entre esforço e resultado;  
• Alinhe expectativas com seu paciente: as metas precisam ser sempre realistas e pensadas em conjunto, para garantir uma melhor aderência;  
• Liberdade para replanejar: caso algo saia fora do pensado, não é motivo para desistir. Lembre-se de sempre contar com uma tolerância para ajustar a rota quando necessário.  

Usando as metas do Dietbox 

A principal vantagem de especificar metas e estabelecer prazos para realizá-las é fica mais fácil manter o foco e observar sempre os resultados e o progresso ao longo da jornada. 

No Dietbox, o profissional da Nutrição tem acesso à ferramenta ideal para aplicar metas e gamificação no seu consultório: as metas do Dietbox! Nela, você consegue criar metas ilimitadas e personalizadas de acordo com o objetivo de cada um dos pacientes, mantendo-os mais fidelizados, motivados e engajados. 

Você cria as metas para cada paciente no seu software de nutrição e elas serão automaticamente registradas no app do paciente. 

Assim, a cada meta alcançada, é só dar um “check” e acompanhar o progresso diariamente.  

Dá o play para saber mais! 

Agora que você já sabe algumas das inúmeras vantagens de utilizar as metas, já pensou ainda poder acompanhar de muito pertinho a evolução dos seus pacientes? O Dietbox te proporciona isso!