A oferta de alimentos a um bebe deve ser após os 6 meses de vida, antes disso existem alguns fatores físicos e metabólicos que não se encontram prontos para receber estes alimentos. Além disso, existe uma relação entre o início da introdução alimentar e os alimentos oferecido com o desenvolvimento da obesidade infantil. Essa patologia possui carga genética, porem a mesma pode ser gerada por um fator ambiental.
Se a criança vive em uma casa onde os alimentos que são disponibilizados e oferecido a elas não são adequados, a tendência é que se coma de forma errada e acumule nutrientes não nutritivos em seu organismo.
Além de uma oferta precoce de alimentos devemos nos atentar aos líquidos, pois os sucos devem ser oferecidos o 1 ano de vida. Dentre os alimentos oferecidos durante a introdução alimentar, não devem estar presentes:
- os alimentos industrializados
- alimentos ricos em açúcar
- doces
- preparações que contenham açúcar na sua receita
O desenvolvimento da obesidade pode ser visto em pouco tempo ou pode ser percebido depois de alguns anos, causados por um excesso de açúcares, gorduras e carboidratos. Por isso quanto antes forem criados os hábitos alimentares saudáveis e o paladar destas crianças, teremos menos casos de obesidade infantil no futuro.
Nutricionista Priscila Chaer Borges
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