Os principais motivos para ir ao nutricionista

Muita gente pensa que são necessários muitos motivos para ir ao Nutricionista, mas não é bem assim, viu?  

A ida ao Nutri, na maioria das vezes, tem a ver com mudança de hábitos. Ela pode ser motivada pelo desejo de querer levar uma rotina mais saudável, aprender a se alimentar adequadamente, melhora da autoestima, prevenção de doenças, disfunções alimentares, entre outros.  

Por isso, se você está na dúvida se precisa ir, ou não, a um Nutricionista e ainda não teve essa experiência, provavelmente a resposta é SIM! 

Por que devo ir a um nutricionista? 

O Nutricionista Clínico é o profissional que analisa e planeja mudanças na alimentação dos seus pacientes de acordo com suas necessidades. Desde os nutrientes que seu corpo precisa repor até os que estão em excesso, além de conferir os seus gastos energéticos. Muito mais do que dietas, esses profissionais tratam pacientes com diferentes necessidades, características, idades e gostos. Tendo como a principal função guiar pessoas para uma vida mais saudável. Afinal, a Nutrição é uma ciência que atua na prevenção de diversas doenças, na promoção de qualidade de vida, bem-estar e na mudança de rotina.  

Você sabe quando deve procurar um Nutricionista? 

Confira, abaixo, uma lista recheada de motivos para ir um Nutricionista e dar o pontapé inicial que sua vida precisa, em direção a um estilo de vida mais leve.  

• Gestação e introdução alimentar 

Nesse caso, o atendimento é focado na saúde da mãe e do bebê. O tratamento nutricional é feito durante a gestação, no puerpério, na amamentação e na introdução alimentar da criança.  

• Alimentação adequada para a terceira idade 

Idosos possuem necessidades nutricionais diferentes de adultos e o objetivo deste tipo de atendimento é a promoção de força, disposição e bem-estar ao paciente. É ideal que este trabalho seja feito por uma equipe multidisciplinar com médicos geriatras e educadores físicos.  

• Prevenção, tratamento e manejo de doenças  

Dentro da Nutrição, muito se fala em prevenção de doenças, afinal uma alimentação adequada pode auxiliar no não-desenvolvimento de comorbidades como obesidade, diabetes, hipertensão, entre outros. Porém, uma vez que o paciente já as possui, a Nutrição assume um papel fundamental em seu tratamento e manejo por meio de mudanças de hábitos.  

• Hipertrofia 

Este objetivo visa o aumento de volume muscular. Pessoas que buscam a hipertrofia devem se dedicar diariamente a uma rotina rígida de treinos de força e uma dieta rica em proteínas.  

• Reeducação alimentar  

Ideal para quem nunca passou pelo consultório de um Nutri ou possui hábitos alimentares pouco saudáveis. Neste tipo de tratamento, o paciente aprende a fazer escolhas mais saudáveis e a introduzi-las ao seu dia a dia.  

• Ganho ou perda de peso 

Independente do objetivo, fato é que mudanças bruscas de peso podem não ser saudáveis. Com o acompanhamento nutricional você alcança suas metas de uma maneira positiva, com hábitos possíveis de manter a longo prazo.  

• Busca por um estilo de vida saudável 

Seu estilo de vida condiz com suas vontades? Se a resposta for não, chegou o momento de procurar ajuda profissional. Ser saudável vai muito além de ser magro, faz parte de uma série de fatores como ter uma boa relação com a comida, estar com bons resultados em seus exames, praticar exercícios, entre outros.  

• Prática de exercícios físicos de alta intensidade 

Atletas e pessoas que praticam exercicios físicos de alta intensidade levam seus corpos ao limite, sendo assim, precisam de reposição nutricional e energia para manter o ritmo. Nestes casos, um Nutricionista Esportivo torna-se essencial para chegar cada vez mais longe.  

• Necessidade de uso de alimentação enteral ou parenteral 

Pacientes que recebem dietas por via enteral (com sonda via nariz, intestino ou estômago) ou parenteral (alimentação intravenosa) possuem necessidades e dietas especiais, exclusivas para o tipo de alimentação e suas necessidades. 

• Transtornos alimentares  

O tratamento de transtornos alimentares consiste na união de um Nutricionista, um psicólogo e, se necessário, psiquiatra. Neste caso, a área Nutricional que melhor se encaixa é a comportamental, pois analisa diretamente os gatilhos e pensamentos que fazem com que o paciente aja de determinada maneira.  

• Adaptação ao veganismo e vegetarianismo 

Muito mais do que escolhas alimentares, o veganismo e o vegetarianismo são filosofias de vida. Por isso, encontrar um Nutri especializado no assunto pode tornar a experiência ainda mais enriquecedora com opções inclusivas.  

• Restrições alimentares e alergias  

Quem possui intolerâncias como a doença celíaca ou reações alérgicas como APLV (alergia à proteína do leite de vaca), necessita de uma alimentação equilibrada, com a substituição dos nutrientes que não podem ser consumidos.  

• Obesidade 

A obesidade ainda é um tabu e pode gerar polêmicas e preconceito. Nesse caso, é essencial um profissional que tenha um olhar humanizado e acolhedor. De acordo com a ABESO, no Brasil, cerca de 55% da população possui excesso de peso. Fato que contribui para o aumento dos níveis de colesterol, triglicerídeos, doenças cardiovasculares, entre outros.  

Entre as vantagens de ir ao Nutricionista está, com certeza, saber de quais nutrientes seu corpo precisa, a quantidade ideal e em quais momentos. O profissional fará um plano alimentar 100% voltado ao seu estilo de vida, gostos, necessidades e objetivos. 

O que falar na consulta com o nutricionista? 

Muita gente se pergunta como funciona a primeira consulta com o Nutricionista e o que esperar desse momento. O principal é conversar e ser transparente. 

É nesse momento que o profissional vai compreender seus gostos, objetivos e pontos a melhorar em sua alimentação através da anamnese, ou seja, uma breve entrevista sobre seus hábitos.  

Antes de consultar um Nutri, é bom ter em mente alguns pontos: 

• O seu histórico familiar 
• Alimentos que você gosta e os que não gosta 
• Exames laboratoriais  
• Suas doenças crônicas (se tiver) 
• Quais medicamentos utiliza 
• Sintomas e desconfortos que sente 
• Quais são os seus objetivos junto ao profissional  
• Alimentos você gostaria de não abrir mão  
• Seus hábitos alimentares 

Geralmente, os Nutris enviam questionários pré-consulta para ter uma noção das características e estilo de vida de seus pacientes. Já na consulta, é necessário identificar patologias, fazer uma avaliação clínica, sintomas, rastreamento metabólico, entre outros indicadores. 

Uma dúvida muito comum é a frequência a qual o paciente deve ir ao Nutricionista e a resposta é muito individual. A periodicidade varia a depender do profissional, do paciente e da etapa do tratamento. Há quem vá a cada semana, quinzena, mês ou bimestre. Porém, surgindo algum problema, dúvida, má adaptação ao plano alimentar, ou outras questões, adiantar a consulta é uma ótima iniciativa.  

O valore do acompanhamento nutricional também é uma questão relativa, a variar de acordo com o tempo de formação, localização, especialidade, frequência de consulta e até mesmo recursos oferecidos durante os tratamentos.  

Especialidades Nutricionais 

Você já se perguntou sobre as especialidades da Nutrição? Escolher um Nutri que tenha a ver com os seus objetivos facilita –e muito- o seu processo. Pensando nisso, listamos as principais áreas de especialidades dentro da Nutrição que podem casar com seus motivos para ir ao nutricionista👇 

Ayurveda, Saúde da Mulher, Alergias alimentares, Transtornos alimentares ,Comportamental, Clínica, Oncológica, Estética, Materno-infantil, Doenças autoimunes, Fertilidade, Vegetariana, Gerontologia, Terapia Intensiva, Funcional, Saúde intestinal, Doenças pulmonares, Nutrigenética, Esportiva, Pediátrica, Doenças Crônicas Não Transmissíveis, Doenças cardiovasculares, Ortomolecular, Doenças renais e Fitoterapia.  

Você sabia…?  

No Dietbox, você pode listar as especialidades que você procura em um profissional, selecionar a localização e encontrar um Nutri perfeito, que dê match com você e com o que você procura. Dê play no vídeo abaixo e conheça todos os detalhes. 

Independente de quais sejam seus motivos para ir ao nutricionista, conheça o recurso de Busca por Nutricionista do Dietbox que vai te ajudar a encontrar o melhor profissional.