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Categoría: Salud Pública

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Obesidad Infantil

por Dietbox
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Chile ocupa el primer lugar de países con mayor obesidad de la Organización para la…

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Tutorial sobre el uso y beneficios del aplicativo para el paciente de Dietbox.

Video explicativo del plan alimentario de Dietbox, cómo utilizarlo y consejos para agilizar su elaboración.

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Chile ocupa el primer lugar de países con mayor o

Chile ocupa el primer lugar de países con mayor obesidad de la Organización para la Corporación y Desarrollo Económico (OCDE) con un 74%, mientras que se posiciona en tercer lugar en el ranking de países con mayor incremento de obesidad entre niños de 5 a 19 años. 🧒
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Por esta misma razón se han creado distintas medidas, como Los sellos de advertencia “Alto en” que nos permiten distinguir con sólo una mirada aquellos alimentos menos saludables.
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Este post está inspirado en el texto elaborado por la nutricionista infantil Alejandra Atria Banda. (@nta_aleatria) 🍏
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¿Quieres publicar tu texto también en el blog de Dietbox? ¡Envíanos un mensaje por DM! 😘
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El diagnóstico precoz sigue siendo el mayor aliad

El diagnóstico precoz sigue siendo el mayor aliado para el tratamiento eficaz del cáncer de mama. Cuando se identifica temprano, se puede tratar, evitando que el tumor llegue a otros órganos.
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El cáncer de mama se puede detectar en etapas tempranas, en la mayoría de los casos, aumentando así las posibilidades de tratamiento y curación. ¡La prevención lo es todo! :)

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¿Ya conoces la novedad de Dietbox? Ahora puedes crear tus diseños dentro del software. 💚✨
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¡Comenzamos el viernes con algunos recordatorios

¡Comenzamos el viernes con algunos recordatorios muy importantes! Estar sano no es solamente el reflejo del peso en la balanza, es un conjunto de cuidados personales, desde la comida hasta la forma en que tratas tu cuerpo y mente. 🧘‍♀️💆🍏

Se discute mucho sobre los beneficios del vino par

Se discute mucho sobre los beneficios del vino para la salud. 🍷🍇
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Estos aspectos positivos se deben principalmente a la presencia de resveratrol en su composición, un fuerte antioxidante que se encuentra presente en la piel y semillas de la uva. Además, otros polifenoles presentes en esta fruta, como los taninos, los flavonoides y los ácidos fenólicos, por ejemplo, también son beneficiosos para el organismo. 💜
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Ah, y cuanto más oscuro es el vino, mayor es la cantidad de polifenoles. Aún así, conviene recordar que estamos hablando de un consumo moderado. 😉

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteri $La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la fuerza ósea, lo que los hace más vulnerables a las fracturas. ⠀ Una nutrición adecuada es esencial para el desarrollo y mantenimiento de la salud ósea. La ingesta suficiente de calcio y vitamina D, así como la práctica de ejercicio físico, tiene un gran papel en la salud ósea en todas las etapas del ciclo vital. 😉🥛💪$

Detrás de nuestra comida siempre hay alguien que

Detrás de nuestra comida siempre hay alguien que la produjo, la plantó, la cosechó, la pescó o la transportó. 🚜🌱✨
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En este Día Mundial de la Alimentación, aprovechamos la oportunidad para agradecer a estos #heroesdelacomida que, independientemente de las circunstancias, continúan proporcionando alimentos para sus comunidades y ayudando a crecer, nutrir y sostener el mundo. ✌
Este video se inspiró en la producción realizada por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. 🍏

Producida por la glándula pineal, la melatonina t

Producida por la glándula pineal, la melatonina también se conoce como una hormona del sueño. Es responsable de relajar e inducir al cuerpo a dormir. 😴
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Lo que mucha gente tampoco sabe es que hay alimentos que pueden ayudar en este proceso, ya que estimulan la producción de la glándula pituitaria. Aquí hay algunos ingredientes que no pueden faltar en la dieta para la producción de melatonina. ✨

No hay duda: lo que aprendas a comer cuando eres p

No hay duda: lo que aprendas a comer cuando eres pequeño influirá en los hábitos alimenticios durante el resto de tu vida. 😉
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Estas elecciones, que se toman de por vida, pueden definir si este niño será un adulto obeso, si es más probable que desarrolle diabetes, colesterol alto y una lista de otras enfermedades resultantes de una nutrición inadecuada.
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Por eso, es importante desde temprana edad incluir hábitos alimenticios saludables en la rutina de los niños. 🧒💚🍏

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¡Tu software favorito aún más completo!
Nutri, ahora puedes crear tus diseños dentro de Dietbox.
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¡Otra increíble novedad para hacer más práctica tu rutina, ayudarte a aumentar la visibilidad de tu trabajo y profesionalizar tu comunicación! 😊
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Accede al menú de la izquierda y haz clic en la opción “Diseño de materiales”.
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¡Selecciona la opción deseada y deja fluir tu creatividad! ♥

¿Sabías que la alimentación y la nutrición ina

¿Sabías que la alimentación y la nutrición inadecuadas son la segunda causa prevenible de cáncer? Son responsables de hasta el 20% de los casos de cáncer en los países en desarrollo y de aproximadamente el 35% de las muertes por la enfermedad. 🤔
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Información como esta puede ayudar a prevenir la enfermedad y crear conciencia en la sociedad y las mujeres sobre la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz del cáncer de mama. ✨

Todo nutricionista, seguro, ha tenido diálogos qu

Todo nutricionista, seguro, ha tenido diálogos que son auténticas perlas. Noticias falsas que provocan pánico y terrorismo alimentario en los pacientes, dietas de moda, influencers vendiendo recetas milagrosas ... todo ello suscita muchas dudas. Y, lo que es peor, puede causar daños a la salud de la población. Por eso el seguimiento nutricional es tan importante, sin importar cuál sea tu objetivo. 😉💚
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Y tú, nutri, ¿cuál es tu diálogo que podría sumarse a esta lista? 😂

Tú pediste y Dietbox respondió: lanzamos dos nue

Tú pediste y Dietbox respondió: lanzamos dos nuevas funciones para facilitar tu rutina.
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✅ Mejora en el gráfico de Atalah: ahora es posible monitorear los cambios en el gráfico y hacer una comparación de la evolución de la paciente.
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✅ Un nuevo protocolo de gasto energético está disponible, el protocolo de Mifflin-St Jeor (1990), para estimar el gasto energético inicial de los pacientes obesos.

Conocer las verduras de cada temporada ayuda mucho

Conocer las verduras de cada temporada ayuda mucho a la hora de pensar en los platos y preparar la lista de compras 😊 Así te llevas a casa los alimentos que son más asequibles y que además, en general, se producen de forma más natural. Mira algunas de las verduras del mes para incluirlas en tu dieta:
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Acerola: tiene un mayor contenido de vitamina C que la naranja. También tiene vitaminas A, B1, B2 y B3, y minerales como calcio, fósforo y hierro.
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Alcachofa - Fuente de vitamina A y C, y sales minerales como ácido fólico, magnesio y potasio.
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Berenjena - Fuente del complejo de vitamina A y B, también tiene minerales como zinc, potasio, calcio, hierro y magnesio.
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Remolacha: contiene calcio y fósforo, minerales importantes que ayudan en el mantenimiento de huesos y dientes.
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Ñame - El ñame es un poderoso aliado para ayudar a la defensa del cuerpo, además de ser importante para la salud de la mujer.
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Pepino - Fuente de nutrientes como las vitaminas A y C, fibra, potasio y magnesio, tiene potencial diurético.
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Pimiento: rico en antioxidantes, ayuda al sistema inmunológico y beneficia la salud cardiovascular.

El envejecimiento saludable con calidad de vida re

El envejecimiento saludable con calidad de vida refleja muchas opciones positivas. Entre ellos, la actividad física y, por supuesto, la alimentación saludable. Con los ancianos, la atención en este sentido debería ser aún mayor.
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Por eso es tan importante ir acompañado de un nutricionista, quien te preparará un menú variado, rico en proteínas, vitaminas, carbohidratos, frutas, verduras, etc. 🍏
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En esta publicación, enumeramos 5 consejos que pueden ayudar en la alimentación de los ancianos 👴🧓💚
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Además de ser muy sabroso, este alimento se puede

Además de ser muy sabroso, este alimento se puede utilizar de varias formas, cada una con increíbles propiedades para nuestra salud. ¿Qué tal insertarlo en tu dieta? 🥥 😊

⠀ Recuerda, más que nunca es importante mantene

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Recuerda, más que nunca es importante mantener la salud y la inmunidad fuertes. 👆
Además de comer de la forma más saludable posible, minimiza las visitas a los centros de abastecimiento durante la pandemia y haz una lista para evitar compras impulsivas. 😊
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Si puedes, haz tu supermercado online y ¡protégete! En casa, no olvides desinfectar tu comida adecuadamente.🍏💚
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¡Ahora programar una cita con el nutricionista es más fácil! Mira el video y descubre cómo hacerlo a través de Dietbox 💚👉

¿Quién no ha utilizado la cuarentena para hacer

¿Quién no ha utilizado la cuarentena para hacer descubrimientos en la cocina? Lo importante en este punto es el equilibrio. Equilibrar las metas con las voluntades, el equilibrio entre mantener sano cuerpo y mente ... Sin exageraciones, ni sobrecargas. ✨
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Pero cuéntanos: si cada vez que quisieras escapar de la dieta en cuarentena fuera 1 km, ¿hasta dónde habrías llegado? 👀

Con el fin de las estaciones frías, seguro que es

Con el fin de las estaciones frías, seguro que este es uno de los postres más queridos y consumidos del mundo. 🍨 Para ayudarte a disfrutar de esta delicia sin renunciar a tu salud, enumeramos dos recetas súper prácticas para un helado saludable.😋

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