Nutrição esportiva: aprimore o desempenho e a saúde com orientações nutricionais específicas.
Todo el mundo sabe que para tener una vida sana es fundamental la combinación de actividad física y alimentación saludable, pero hacer un pre y post entrenamiento adecuado puede potenciar tus resultados. Por eso hay...
La cafeína es una sustancia (alcaloide) que tiene el poder de aumentar nuestra capacidad para realizar determinadas tareas. Y esto se debe a que la acción (activación / estimulación / excitación) de la misma en...
La especialización en nutrición deportiva es un área que ha crecido mucho en los últimos años y esto se debe principalmente a que los deportistas están viendo la importancia de la alimentación para optimizar los...
La dieta y el ejercicio son los dos medios principales para aquellos que desean llevar un estilo de vida saludable y esta es una de las razones por las cuales muchas personas eligen seguir una dieta vegetariana o...
