Todo el mundo sabe que para tener una vida sana es fundamental la combinación de actividad física y alimentación saludable, pero hacer un pre y post entrenamiento adecuado puede potenciar tus resultados. Por eso hay...
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La especialización en nutrición deportiva es un área que ha crecido mucho en los últimos años y esto se debe principalmente a que los deportistas están viendo la importancia de la alimentación para optimizar los...
La dieta y el ejercicio son los dos medios principales para aquellos que desean llevar un estilo de vida saludable y esta es una de las razones por las cuales muchas personas eligen seguir una dieta vegetariana o...
