Nutrición y Oncología
El cáncer es una enfermedad genética resultante de errores o daños en el material genético de las células. Cuando esto ocurre, estas células defectuosas comienzan a multiplicarse de manera desorganizada y...
Categoria: Áreas de especialización en Nutrición
Dietas para el verano: qué necesitas saber
Con la llegada del verano nuestro cuerpo está más expuesto y aumenta la preocupación por la apariencia, entonces surge el pensamiento “necesito ponerme a dieta”. Sin embargo, debemos estar atentos a los consejos...
Dieta para empezar a hacer ejercicio
Todo el mundo sabe que para tener una vida sana es fundamental la combinación de actividad física y alimentación saludable, pero hacer un pre y post entrenamiento adecuado puede potenciar tus resultados. Por eso hay...
¿Qué funciona realmente para la salud y el envejecimiento: el ayuno o la restricción de calorías?
Primero que nada, aquí hay una larga discusión, pero tratemos de cortarla y ser directos. Primero, qué es cada uno: la restricción calórica es el simple hecho de consumir menos calorías de las que gastas. Los...
Nutricionista para diabéticos: ¿cuáles son las precauciones?
Para garantizar la prevención y la promoción de la salud, es necesario que profesionales como el nutricionista para diabéticos establezcan una buena relación con sus pacientes. Igualmente relevante es priorizar...
Diabetes gestacional – Qué necesitas saber
Acabamos de pasar el mes de noviembre, que es también el mes de concientización y prevención de la Diabetes. Y aquí me gustaría hablar de un tipo de diabetes que afecta a muchas mujeres, que es la Diabetes...
Cafeína y rendimiento
La cafeína es una sustancia (alcaloide) que tiene el poder de aumentar nuestra capacidad para realizar determinadas tareas. Y esto se debe a que la acción (activación / estimulación / excitación) de la misma en...
Dieta LOW FODMAPS para mejorar el síndrome del intestino irritable
La mayor parte de la población mundial sufre problemas gastrointestinales (GI) como flatulencia excesiva, distensión abdominal, diarrea, estreñimiento o síndrome del intestino irritable (SII), que a menudo están...
