La preocupación con calidad de vida ha sido una razón para que las personas desaceleren el ritmo y piensen un poco más sobre su salud em general. Pero, una de las principales dudas em el momento de tomar la decisión de buscar ayuda profesional es cuales profesionales buscar. Al comprender la importancia de la alimentación en todos los ámbitos de la vida, una decisión asertiva es buscar un nutriólogo – que va a conocer todos los hábitos y estilo de vida de cada persona para así brindar las mejores orientaciones. En este momento, siempre hay la duda: ¿cómo encontrar un nutriólogo cerca de mí? ¿Cómo saber cuál profesional es lo más adecuado para mi estilo de vida?
Existen, claro, diversas especialidades em Nutrición: adelgazamiento, nutrición deportiva, para niños, alimentación funcional, estética, entre otras. Sigue en el texto para comprender mejor cuál camino elegir.
¿Cómo encontrar un nutriólogo cerca de mí?
Un paso bastante importante es analizar su preferencia de consulta – si presencial o en línea. La posibilitad de las citas remotas facilitó las rutinas de las personas, pero también sabemos que la cita presencial es bastante procurada.
Por eso, tú necesitas analizar tu disponibilidad de tiempo y preferencia por el tipo de consulta. Después de eso, sólo hacer tu búsqueda. Vale considerar también si tú necesitas de una evaluación corporal física.
Busca por región y por especialidad
Actualmente, existen diversos sitios que posibilitan la búsqueda de nutriólogos por todo el país. La telecita o tele consulta permite que tú puedas consultar con nutriólogos de otras regiones, pero también puedes encontrar nutriólogos que están cerca de tu casa o tu trabajo.
Utilizando la búsqueda por nutricionista de Dietbox, por ejemplo, tú puedes filtrar directamente por tu región y ciudad y el sitio brindará las opciones de profesionales disponibles para ti.
¿Cómo elegir el profesional adecuado para mí?
Tú vas a percibir que existen muchas especialidades dentro de la Nutrición. Por eso, evalúe tus objetivos y priorice tus dificultades más grandes. A partir de ese punto, tú podrás analizar si la especialidad de cada profesional está de acuerdo con lo que quieres:
- ¿Te gustaría mejorar la performance deportiva? Elija un nutriólogo clínico deportivo.
- ¿Sufre con problemas de ansiedad relacionados a la alimentación? Busca por un nutriólogo comportamental.
- ¿Tienes alguna alergia o intolerancia a algún alimento? Busque un nutricionista que trabaje con alergia alimentarias.
Especialidades y profesionales capacitados no faltarán. 😉
Conozca algunas de las principales especialidades de Nutrición
- Nutrición comportamental
Esa es una de las áreas más procuradas por pacientes hoy. Eso porque mucho más que enfocar sólo en peso y calorías, son observados aspectos emocionales, culturales, familiares, sociales y todo más que se relaciona, de alguna manera, al acto de comer. Generalmente, son profesionales recomendados para quien busca una reeducación alimentar.
- Personal Diet
El Personal Diet hace una verdadera inmersión en la rutina del paciente, enseñando como deben ser hechas las compras, de qué formas los productos deben ser almacenados y como preparar las refecciones de acuerdo con diferentes objetivos.
- Alergias alimentarias
Intolerancia a lactosa, enfermedad celíaca, sensibilidad a oleaginosas. Cada vez más ese tipo de cuadro es común y existen nutriólogos expertos en cada uno de esos casos. Eso junta desde la prevención de esas deficiencias nutricionales decurrentes de la retirada del alergénico de la dieta, pasando por la orientación del paciente sobre cuidados de consumo o, incluso, pasando por diagnósticos.
- Nutriólogos para la maternidad y para los niños
Ese es el profesional recomendado para futuras gestantes, gestantes, lactantes y para los responsables por niños en general. Es ese nutricionista que va a establecer las mejores orientaciones para personas que deseen embarazar, cuáles alimentos consumir – o evitar – durante el embarazo, cuidados en la lactación, introducción alimentaria de los niños y otros puntos de atención.
- Nutrición orto molecular y nutrición genética
El nutricionista con especialización en esa área hace el análisis terapéutico de deficiencia de nutrientes y de las características genéticas del paciente. Así, hace el plan alimentario de acuerdo con las particularidades de cada persona.
- Nutrición deportiva
El nutricionista deportivo es recomendado para los atletas y practicantes de actividad física. Ese profesional hace planes alimentarios que equilibran la ingestión de nutrientes visando objetivos como adquisición de masa o mejora de performance, por ejemplo.
- Nutrición aplicada a la estética
Hay cuidados en la alimentación específicos para personas que precisan lidiar con acné, celulita, envejecimiento precoz, flacidez, etc. Ese profesional trabaja planes alimentarios enfocados en esas cuestiones.
- Fitoterapia nutricional
Un profesional con ese tipo de especialización estudia los efectos de las plantas medicinales en la salud del paciente. En general, es una búsqueda frecuente por personas que priorizan formas naturales de cura y acompañamiento nutricional.
- Adelgazamiento y bariátrica
Además del clásico adelgazamiento, existen profesionales expertos en el acompañamiento nutricional para pacientes bariátricos. A partir de las evaluaciones multidisciplinares, el profesional consigue identificar y tratar deficiencias nutricionales, minimizar el riesgo quirúrgico, hacer un plan ideal para el momento antes de la cirugía y para después, entre otros.
- Trastornos alimentarios
Los manuales para manejo de los disturbios recomiendan un tratamiento multidisciplinar realizado por profesionales expertos de diferentes áreas. Una de ellas es la Nutrición.
¿Cómo encontrar un bueno nutricionista?
El nutricionista es un profesional capaz de ayudar en la búsqueda por una vida más saludable y una relación positiva con la alimentación y el cuerpo. Existen muchas razones para buscar un nutricionista, como problemas de peso, deseo por una alimentación más saludable o necesidad de controlar enfermedades crónicas.
Esas cuestiones pueden generar dudas sobre cual profesional elegir. Echa un vistazo abajo en algunos tips sobre cómo elegir un nutricionista:
- Comprenda tus necesidades
Para elegir un nutricionista adecuado, es importante identificar tus necesidades específicas. Los nutriólogos tienen diferentes especialidades y formaciones, como nutriólogo clínico, experto en nutrición deportiva y nutricionista comportamental.
Algunas de las cuestiones en que los nutricionistas pueden ayudar incluyen la búsqueda por un estilo de vida más saludable, mejora de desempeño deportivo, control de enfermedades crónicas, problemas con alergias o intolerancias alimentarias y trastornos alimentarios.
- Actuación con credencial
Para que un nutriólogo pueda actuar adecuadamente, es necesario que tenga formación en un curso superior de Nutrición, independientemente de la especialización o área de actuación.
- Investigue referencias
Buscar referencias de un profesional de salud también es importante. Pida recomendaciones a médicos, educadores físicos y psicólogos de tu confianza, o contrate profesionales parceros en plataformas digitales de confianza, como Dietbox, por ejemplo.
- Profesional bueno es profesional ético
Evalúe si el profesional vende dietas restrictivas, suplementos, shakes u otros productos y servicios con enfoque en perder peso, atribuyendo eso a un estilo de vida más saludable. Es necesario entender que esa conducta no es ética, además de ese tipo de producto no tener validación científica.
- Actuación profesional respetuosa:
Busque profesionales enfocados en cambios comportamentales y que no enfocan sólo en el resultado de la balanza. Es necesario comprender el cuerpo humano como un todo para que haya una atención humanizada.
¿Cuánto costa una consulta con un nutriólogo?
El valor de una consulta con un nutricionista puede variar mucho, pues existen diferentes fatores que afectan el presupuesto: área geográfica, especialización del profesional, tiempo de la consulta, perfil de atención, entro otros.
¿Cómo elegir un nutriólogo cerca de mí?
Existen diferentes especialidades de nutriólogos que pueden ayudarte a atingir tus objetivos y construir una relación más saludable con la comida. Mira ahora algunos otros puntos de atención en el momento de elegir un nutri para tí:
- Formaciones y especialidades: Vale recordar que sólo está apto y autorizado perante la ley a recetar dietas un profesional formado en Nutrición. Además de la formación por medio de la graduación, grande parte de los nutrólogoos también tienen alguna especialización en alguna area de actuación.
- Abordaje nutricional: Existen diferentes abordajes y lo ideal es también llevar en cuenta aquello que está más adecuado a tu estilo. Hay nutris que trabajan con un abordaje más cualitativo y otros con enfasis más grande en las calorías, micronutrientes y macronutrientes trabajando planes más cerrados.
- Evaluaciones de otros pacientes: Una otra manera de tener una idea de cómo es la actuación del profesional es leyendo la evaluación y comentarios de otros pacientes que ya consultaron. Usando la búsqueda del Dietbox, por ejemplo, tú vas a tener acceso a esas evaluaciones y saber cómo fue la experiencia de otras personas.
- Materiales ofrecidos: Un diferencial también son materiales ofrecidos por el nutri. Pueden ser recetas, láminas educativas, listado de compras…todo eso, ayuda en tu acompañamiento.
- Soporte ofrecido: Muchas veces, principalmente durante las primeras consultas, es comum tener dudas. En ese momento, contar con ayuda del nutrí es fundamental. Por medio del Dietbox, es posible tener acceso al profesional, por medio del chat, telefone, Whatsapp.
¿Qué hablar en la primera consulta con el nutricionista?
“Encontré un nutrólogo cerca de mí.” ¿Y ahora?
Antes de cualquier cosa, es esencial entender que la consulta es un momento tranquilo, e que el nutrólogo va a acoger y encontrar las mejores estratégias para llegar en tu objetivo. El funcionamiento de la consulta es sencillo: es hecha una anamnesis – una especie de encuesta donde el nutricionista va a comprender los hábitos alimentarios del paciente.
Es en ese momento que tienes que hablar todos tus sintomas e incomodaciones que tú sientes, considerando que nada es “demasiado tonto” para hablar. Muchas veces, el cuerpo humano manifiesta síntomas que no asociamos a la alimentación, pero que, con cambios de consumo de alimentos, pueden ser resueltos – como dolores de cabeza, por ejemplo.
¡Pero, quédate tranquilo! No tengas miedo de hablar más o menos o de olvidar de algo, pues el nutricionista está preparado para hacer todas las preguntas necesarias. Durante la consulta, también puede ocurrir la evaluación antropométrica, que sirve para mensurar las medidas primarias de forma isolado como peso, circunferencia y medidas.
Ventajas que hay en elegir un profesional que utilice el Dietbox 💚
Para obtener éxito en tu acompañamiento nutricional, como el próprio nombre ya dice, es esencial que haya un acompañamiento de verdad. Por eso, es importante verificar de que forma eso va ocurrir y cuáles son los medios de comunicación que tú tendrás con el profesional.
Con Dietbox, todo puede volverse más fácil:
- Tú tendrás acceso a la aplicación para poder conversar directamente con el nutricionista por el chat;
- Podrás utilizar la herramienta esencial para cualquier evolución: el diário alimentario. Por medio del diário, tú podrás registrar tus refecciones y tener el feedback del nutrólogo todos los días.
Así queda más fácil mantenerse motivado y engajado para seguir con tu objetivo, y podrás contar siempre con el apoyo profesional para ayudarte.
También es posible acceder a tus datos de la consulta, como peso y otras medidas hechas pelo profesional y así acompañar su propia evolución. El nutriólogo también podrá dejar disponibles materiales educativos que van a ayudarte em tu reeducación alimentar – volviendo tu experiencia más completa. 😊
Por eso, en el momento de elegir tu profesional, tú ya lo sabes: si él utilizar el Dietbox, tú ya tendrás un camino enorme de ventajas!
